पौधे हमारे रहने की जगहों पर प्राकृतिक सौंदर्य लाएं। बनावट और संतुलन बनाकर, एक कमरा या आंगन को ऐसे माहौल में बदल दिया जा सकता है जो आराम और स्वागत करता है। लेकिन, मिस यूनिवर्स की तरह, पौधे सुंदर दिखने से ज्यादा कुछ कर सकते हैं। वे इतनी अच्छी तरह से तनाव को कम करने के लिए साबित हुए हैं कि एक पौधे में एक नज़र आपकी हृदय गति को कम करती है। वे विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करके और कम ऑक्सीजन कारखानों के रूप में कार्य करके हम सांस लेने वाली हवा को साफ करने में भी मदद करते हैं। पौधे बस हमें बेहतर महसूस करते हैं।
मानसिक थकान को कम करने और वायु गुणवत्ता वाले पौधों में सुधार करके खुद को अपने घर के जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा ढूंढने में मदद मिलती है। अभी तक विश्वास नहीं है? अध्ययन बताते हैं कि:
1. अपनी हृदय गति को शांत करने के अलावा, पौधे कम रक्तचाप कम करते हैं और तनाव से संबंधित मांसपेशी तनाव को कम करते हैं
2. पौधे हमें आराम और ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं, जिससे उत्पादकता, रचनात्मकता, विचार जनरेशन और समस्या निवारण क्षमताओं में वृद्धि होती है। वास्तव में, पौधों की उपस्थिति इतनी मदद करती है कि यह एडीडी वाले बच्चों द्वारा अनुभव किए गए लक्षणों से छुटकारा पाता है।
3. पौधे सर्जरी से ठीक होने वाले रोगियों की मदद करते हैं और अल्जाइमर के लक्षणों को कम करते हैं।
मुझे लगता है कि हम आखिरकार सीख रहे हैं कि हमारे पूर्वजों ने सदियों से क्या जाना है, पौधे सिर्फ गहने से ज्यादा हैं। कुछ स्तर पर, हम उनसे गहराई से जुड़े हुए हैं। इतना ही, कि उनके साथ सहवास करने से हमें स्वास्थ्य और मरम्मत मिलती है।
हमारे आज के अतिथि ब्लॉगर जस्टिन मास्ट (ब्लूमस्केप के संस्थापक सुंदर फूलों के साथ एक ऑनलाइन दुकान) में इन सभी छोटे रहस्यों को साझा करने के लिए धन्यवाद। मुझे यकीन है कि जस्टिन एकमात्र ऐसा नहीं है जो फ्रेशोम के लिए लिख सकता है, और यदि आपको लगता है कि आपके पास कुछ ऐसा समुदाय है जो आप हमारे छोटे समुदाय के साथ साझा कर सकते हैं तो हमें हमारे भेजें टिप्स का उपयोग करने और मेरे साथ संपर्क करने में संकोच न करें।
